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Appareils de fitness et de musculation Équipement de musculation SYSTÈME D'ENTRAÎNEMENT PAR BANDE DE RÉSISTANCE Appareils de fitness et de musculation Équipement de musculation SYSTÈME D'ENTRAÎNEMENT PAR BANDE DE RÉSISTANCE Ref: FR28259
SYSTÈME D'ENTRAÎNEMENT PAR BANDE DE RÉSISTANCE
De nombreuses recherches ont montré l'efficacité de l'entraînement avec les bandes élastiques de musculation pour tous les âges, des enfants aux personnes âgées, des personnes sédentaires aux athlètes de haut niveau.
Souvent sous-estimé et sous-utilisé, l'entraînement par résistance permet de développer les muscles, d'améliorer la flexibilité et de s'entraîner dur, même chez soi.
Sur Teleachaboutique.com vous trouverez un vaste catalogue de nombreux produits de sport et de fitness, comme ce système d'entraînement de fitness à bandes élastiques et ce guide d'exercices!
Un système d'entraînement complet avec des poignées pour les bandes de résistance et un guide d'exercices pratique.
Vous pourrez ainsi faire travailler l'ensemble de votre corps : pectoraux, épaules, dos et triceps. Peut être utilisé pour les exercices des bras (principalement les biceps) et des jambes (principalement les fessiers). Facile à utiliser, vous pouvez régler l'intensité et la taille des bandes à l'aide des crochets métalliques situés sur la base.
Les bandes élastiques vous permettent d'exercer une ou plusieurs articulations en même temps, ce qui rend les exercices fonctionnels et efficaces.
Un programme complet d'exercices de résistance peut être facilement réalisé avec une seule bande et peut être effectué n'importe où, même à la maison ou en voyage.
Améliorez la flexibilité à un prix vraiment abordable. Adapté à la prévention des blessures et à l'amélioration des performances.
Comment obtenir les meilleurs résultats : La première règle de l'entraînement par résistance est que vous n'avez pas besoin de poids pour en développer une. Qu'il s'agisse d'exercices de musculation, d'haltères, de kettlebells ou de bandes élastiques, il existe de nombreuses façons de stimuler votre corps, de développer vos muscles et de brûler les graisses.
Quatre types d'exercices différents :
- Étirements et mobilité (peut vous aider à surmonter la partie la plus difficile des étirements).
- Échauffement et activation musculaire (peut être utilisé pour renforcer ou activer les muscles les plus sollicités).
- Entraînement de résistance (fournit également de l'endurance en plus de la construction musculaire).
- Développer la connexion "esprit-muscle" (apprendre à mieux "ressentir" les muscles que vous travaillez).
Caractéristiques
- Prise en main stable.
- Dimensions approximatives : 67 x 19 x 2 cm.
- Poids maximum supporté : 100Kg
- Utilisation intérieure et extérieure.
- Poignées amovibles pour la table d'exercice.
- Matériau : ABS, caoutchouc, PP.
Nous aimons ♥
- Léger, maniable et facile à utiliser.
- Facile à transporter et à stocker.
Inclut
- Guide d'exercices.
- Autocollants antidérapants : x20
- Poignées amovibles de la planche d'exercice : x2
- Bandes de résistance élastiques : x2
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