WONDER CRUNCH AVEC DISPLAY - APPAREIL DE MUSCULATION

Avec Wonder Crunch, vous vous entraînez avec votre propre poids, ce qui accélère la fréquence cardiaque et, par conséquent, la combustion des graisses accumulées. La bonne chose à propos de cet appareil d'exercice à la maison est que vous pouvez effectuer deux types d'entraînement en même temps

- Entraînement cardiovasculaire: le mouvement fait avec le Crunch contribuera à un exercice aérobique qui vous aidera à brûler des calories.

- Entraînement musculaire: vous ferez un travail anaérobique qui contribuera à augmenter la masse musculaire de vos biceps, quadriceps, deltoïdes et triceps, entre autres. Le Wonder Crunch a différents niveaux de résistance au travail:

- Exercices de faible résistance: pour les plus récents, une série d’exercices simples sont proposés pour augmenter progressivement l’intensité. Tout cela dépend de votre niveau de formation.

- Exercices de haute résistance: avec ces exercices, vous pouvez augmenter la masse musculaire mentionnée ci-dessus.

Vous devez savoir que l'envoi comprend une routine d'exercices pour Crunch. Les points forts du Wonder Crunch au niveau de l'entraînement pur: son travail se concentre sur le noyau du corps: la partie abdominale, les fesses et le bas du dos. Ces secteurs sont ceux qui fonctionnent 

le plus avec ce mini centre de gymnastique à la maison. Selon les routines effectuées, davantage de résultats seront obtenus dans un domaine ou dans un autre. Programmes de travail avec Wonder Crunch : La possibilité de combiner et de mélanger les différents types de grip de l'appareil permet d'effectuer plusieurs programmes de formation.

Types de grip:

-Pronateur: le guidon sera pris par sa partie supérieure, la paume de la main pointant vers le sol.

-Ouvert: le guidon est saisi par les côtés.

-Supinateur : tenez le guidon en bas avec la paume de la main tournée vers le haut.

Si nous choisissons la préhension, la partie principale du corps à travailler sera la dorsale supérieure, la poitrine et les épaules. La poignée ouverte est choisie, nous allons travailler davantage sur la partie médiane dorsale. Si vous choisissez un support en supination, votre biceps sera le plus travaillé.

Vous avez encore le temps de travailler tout votre corps de manière simple, économique et efficace. Profitez dès aujourd'hui de nos offres Vous pouvez acheter le Wonder Crunch au meilleur prix sur Teleachatdirect.com Profitez de l'exercice chez vous.

Caractéristiques :

Les niveaux d'intensité de haute et basse résistance.

Entraînement cardiovasculaire et musculaire.

Il aide à brûler les graisses et à tonifier les muscles.

Selle réglable pour différentes hauteurs.

Supporte jusqu'à un maximum de 100 kilos.

Matériel : acier

Inclut :

Banc d'exercice Wonder Crunch.

Manuel d'instruction et d'assemblage.

On aime :

•   La possibilité de combiner des exercices de résistance élevée ou faible par la tonification ou la musculation

• Etre capable d'alterner entre des programmes d'entraînement aérobies ou anaérobies. 
    
•   Le peu d'espace qu'il occupe.